Om
Lær mer om Småvaners visjon for å gjøre hverdagen bedre.
Her utforsker vi Småvaners kjerneverdier og hvordan små vaner kan skape stor forandring i livet ditt.
Oppdag små vaner som gir store forandringer.
Lær hvordan Småvaner kan gjøre hverdagen enklere og mer meningsfull.
Vanlig vane, ekstra kraft.
Enkle endringer som skaper varig forbedring og gir deg bedre kontroll over daglige rutiner.
Innsikt i varige vaner.
Hvordan små justeringer kan føre til større måloppnåelse og økt motivasjon i hverdagen.
Små steg, store resultater.
Fordelene med å fokusere på små vaner som gir positive effekter i ulike deler av livet ditt.
Hvordan småvaner fungerer
Her forklarer vi steg for steg hvordan småvaner kan implementeres i hverdagen, og hvordan du kan begynne å skape positive endringer med enkle tiltak.
1
Trinn én: Begynn med små skritt
Første steg handler om å identifisere en liten vane som er enkel å integrere i din daglige rutine, og som legger grunnlaget for videre utvikling.
2
Trinn to: Bygg konsistens
Her lærer du hvordan du gjør småvanene til en fast del av hverdagen, slik at de gradvis styrker din motivasjon og gir varige resultater.
3
Trinn tre: Oppretthold og utvikle
Det siste trinnet fokuserer på å opprettholde vanene over tid og hvordan du kan utvide dem for å oppnå enda større forbedringer i livet ditt.
Eva Hansen
Produktutvikler
Småvaner har virkelig hjulpet meg med å skape positive endringer i hverdagen på en enkel og motiverende måte.